Meine Geschichte

Ich habe gelernt, dass Leben Veränderung heißt und dass wir unsere tiefsten Herzensangelegenheiten jetzt leben müssen.
Sport und Musik sind meine Leidenschaften und haben mich mein ganzes Leben lang begleitet. Schon in frühen Jahren habe ich Leistungssport (Turnen und Voltigieren) betrieben, gelernt ein Teamplayer zu sein und mit Niederlagen und Erfolgen umzugehen. Der Sport hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, im hier und jetzt zu sein, mich zu fokussieren, mich nicht ablenken zu lassen und meinen Träumen zu folgen. Er hat mich mit auf Reisen genommen und mich neuen Menschen und Kulturen nähergebracht.

Nach der Schule folgte ich meinem Herzen und studierte Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln. Es war eine aufregende und schöne Zeit: Ich lernte viele neue Sportarten sowie Theorien und Methoden im Bereich Sport, Bewegung, Training und arbeitete für das US Ski- und Snowboardteam in Park City/USA sowie bei den Olympischen Spielen in Athen (2004) und Turin (2006).

Beruflich führte es mich dann nach München und Frankreich. Im Marketing und PR arbeitete ich dort für die Surf- und Snowboardmarken Quiksilver/Roxy und Nikita. Die enge Zusammenarbeit mit Athleten sowie die persönlichen Beziehungen in der Boardsportbranche bleiben mir aus dieser Zeit in besonderer Erinnerung. Sechs spannende Jahre blieb ich, dann zog es mich nach Berlin. Ich wollte in die Stadt, in der Kreativität so eine große Rolle spielt, die mir das Gefühl gab, mich noch einmal ausprobieren zu dürfen. Ich erfüllte mir meinen langjährigen Wunsch, Erfahrungen in der Schauspielerei zu sammeln und für einige Zeit auf der Bühne und vor der Kamera zu stehen. Dabei habe ich viel Neues gelernt. Loslassen, auch mal nicht aktiv zu sein, nicht zu streng mit mir zu sein, sind Eigenschaften, die ich dieser Zeit verdanke. Zudem bin ich während der Schauspielerei mit der Grinberg Methode in Kontakt gekommen. Begeistert von der Technik, verschrieb ich mich ihr als Schülerin und begann nach einer Weile selber mit Klienten zu arbeiten. Parallel arbeitete ich für Converse/Nike im Marketing.

Als ich das erste Mal mit Yoga in Berührung kam, konnte ich eine Yogastunde nur dann aushalten, wenn ich vorher joggen ging. Ich habe sehr viel Energie und fühlte mich in Yogastunden immer unausgelastet. Trotzdem besuchte ich weiterhin verschiedene Yoga Studios – ich war neugierig und wollte mehr darüber lernen, verstehen, was andere daran faszinierte.
Auf einer Reise nach Portugal lernte ich Prana Vinyasa Yoga von Shiva Rea kennen. Diese Art von Yoga und Meditation hat es mir zutiefst angetan. Ich hatte gefunden, was ich suchte und meldete mich kurzentschlossen zu einem Teacher Training bei der Amerikanerin Shiva Rea in Costa Rica an.

Ich habe gelernt meinen Körper und Geist sehr intensiv zu trainieren. Großartige Trainer haben mich professionell und persönlich dabei begleitet. Während meines Studiums lernte ich die besten Trainings-Methoden und meine unzähligen Lebenserfahrungen haben mich gelehrt, zu begeistern und zu inspirieren.

Nach meinem Studium arbeitete ich immer wieder nebenbei als Personal Trainerin, bis mir klar wurde: Ich will meine Leidenschaft leben und teilen.
Mein Coaching Ansatz verleiht dir Energie und respektiert deinen Körper und Geist. Ich nenne es Lale.
Let the beauty of what I love be what I do.